Recepten

Soepen

Champignonsoomsoep
Tomatensoep met een twist
Slanke Saotosoep
Ontwateringssoep
​Snelle vissoep

Vleesgerechten

Stoofpot met pompoen en salie
​Boswachtergoulash
Kippenrolletjes
Lamsvlees
Italiaans stoofpotje
Kip met paddenstoelen
Kalkoen pot-au-feu
Boemboe Bali
Citroen kip
Zonnige_kipspiesen
​Carpaccio
Italiaanse sperziebonen met vleesreepjes
​Spruitjes met een oosters tintje
​Sperziebonenschotel met kip en ui
Kip Tandorisaus
​Gemarineerde kip met ananas en gewokte groenten​

Salades

Basis salade
BBQ biefstuk salade
Couscous salade
Oosterse kipsalade
Maaltijdsalade
Noedelsalade met gemarineerd rundvlees
Broccoli champignonsalade
​Kipshoarma salade

Visgerechten

Gegrilde zalm
Kabeljauwfilets
Rode poon
Broccolirijst met zalm en citroenroomsaus
​Zalmpakketje
​Spaghetti met mosselen
​

Groenten

Witlof onder de gril
​Gepofte zoete aard​appel
​Caponata

Pasta / rijst / couscous / noedels etc

Bami met kipfilet
​Snelle wok
​Currykip met veel groenten
Spaghetti al tonno
Couscous met gegrilde vis
Vegetarisch tagliatelle met spinazie en champignons
Toscaanse boerenkool agloi e olio
Penne carbonara vegetarisch
​Tagliatelle met gerookte kipfilet en spinazie
Couscous salade
​Kipkapsalon
​Couscoussalade met aubergine, munt en radijs

Nagerechten

​Aardbeien met Aceto Balsamico
​Koffie Granita
​Flensjes met aardbei
​Gezonde ijskoffie

Diversen

Pesto en knoflooksaus
Dressing voor rauwkost
​Sushi omelet
​Enchillada met tonijn
​Tukse pizza
Slanke appelflap
​Roerei met Hüttenkäse
Gemarineerde garnalen (tapas)
​Gevulde tomaatjes
Gezondere snacks
​Taco's